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	<title>Livro de receitas do André &#187; Legumes e Saladas</title>
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	<description>Mais um livro de receitas do Guia do Cozinheiro</description>
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		<title>Caponata Siciliana</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 20:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>André</dc:creator>
				<category><![CDATA[Legumes e Saladas]]></category>

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		<description><![CDATA[Receita da verdadeira e tradicional Caponata Italiana, um delicioso refogado de berinjela.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><img class="alignnone size-medium wp-image-95" src="http://guiadocozinheiro.com.br/andre/files/2009/06/almondega-de-atum-com-caponata-300x200.jpg" alt="almondega-de-atum-com-caponata" width="300" height="200" /></h1>
<h2>Ingredientes</h2>
<p>1 berinjela grande cortada em pedaços grandes<br />
3 tomates cortados em pedaços grandes<br />
1 cebola pequena e pedaços grandes<br />
1 dente de alho fatiado<br />
1 pitada de orégano<br />
Sal e pimenta do reino moída na hora<br />
Alcaparra picada a gosto<br />
Azeitona picada a gosto<br />
Azeite</p>
<h2>Modo de preparo</h2>
<p>Coloque o azeite na panela, assim que esquentar adicione a cebola e o alho. Deixe dourar e acrescente a berinjela e o orégano, refogando por cerca de 5 minutos. Se achar que está muito seco, adiciona mais azeite. Na sequência acrescente o tomate, azeitona e alcaparras e deixe refogando por mais uns 10 minutos. Deslique o fogo e sirva como acompanhamento de uma refeição (na foto acompanhando uma porção de <a href="http://guiadocozinheiro.com.br/andre/peixes-e-frutos-do-mar/almondega-de-atum/">almondegas de atum</a>)</p>
<p>Caso prefira, sirva fria como aperitivo, acompanhada de fatias de pão italiano.</p>
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